Was trägt zur Alterung bei?
Die wichtigsten Faktoren, die zur Alterung beitragen, sind:
Fehlen eines klaren Lebensrhythmus; eingeschränkter Kommunikationsbereich; Rückzug aus der aktiven Arbeit; Leere-Nest-Syndrom; ein Gefühl der Einsamkeit; ein Gefühl des Unbehagens an vielen Lebensereignissen und Situationen. Je mehr ältere Menschen die genannten negativen Faktoren erleben, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich in ihrem sozialen Umfeld weniger wertgeschätzt, isoliert oder nutzlos fühlen.
Andererseits...
Viele dieser Faktoren können verhindert oder relativ schmerzlos überwunden werden, indem man die Einstellung zum Alterungsprozess im Allgemeinen ändert. Die Lebensqualität älterer Menschen sollte zu dem Wunsch und der Fähigkeit einer Person beitragen, einen aktiven Lebensstil zu führen und ein langes Leben zu genießen. Diese beiden wichtigen Faktoren gehen Hand in Hand und der eine trägt ständig zum anderen bei. Je mehr sich ein älterer Mensch für einen aktiven Lebensstil und eine positive geistige und körperliche Gesundheit einsetzt, desto besser ist seine Lebensqualität.
Positiv wirkende Faktoren
Angemessene Altersversorgung; Wohnbedingungen, die den Anforderungen an ein gutes Leben für ältere Menschen entsprechen; Zugänglichkeit des Umfelds (öffentliche Einrichtungen, Verkehrsinfrastruktur, Einrichtungen der Gesundheitsfürsorge und des Sozialschutzes usw.); Verfügbarkeit von Informationen; Schutz der Rechte älterer Verbraucher; Verfügbarkeit zusätzlicher Bildungsangebote; erschwingliche und qualitativ hochwertige medizinische und soziale Dienste; eine gesunde Lebensweise (gute Ernährung, körperliche und geistige Aktivität, psychische und emotionale Stabilität).